Life

Odgovorite na anksioznost ponekad i besom

One take se vratio kao što je i obećao. Odmah skačemo na temu se kojom se borimo od kada postojimo. Anksioznost. Mnogo ljudi je bilo anksiozno ovih par meseci. Vrućina i nemogućnost izlaska napolje delovali su kao kad je u kasnoj zimi prehladno napolju. Svaki vid prisline izolacije vodi ka prebiranju u umu i neurozi.

Zato uvodimo još jedno oružje u borbi protiv ovog neprijatelja. Dugo već postoji ova metoda ali je ne spominju često. Ona se sastoji u sledećem: Kada anksioznost krene sa svojim najgorim mislima slobodno se proderite na nju. Možete joj jednostavno i oštro reći: Prestani! Dosta je bilo! Ono što nikako ne smete činiti, je ulaziti u debatu sa anksioznim mislima. Samo će vas sačekati gori strahovi i gore misli i napraviće se krug iz koga se teško izlazi. Ali slobodno se naljutite na svoju anksioznost. Dosta je bilo tog maltretiranja!