Bolest je stara i prisutna. Ali zato su tu i načini na koje se možemo izboriti. Desiće se nekoliko dana kada nećete uspeti da ustanete iz kreveta. To je normalno. Ako od uma potražite pomoć, on će vas nipodaštavati: “Trebalo je ovo i ovo danas, još osam stvari sutra, ništa nisi uradio, bezvredan si.” Pusti te misli da idu i da kolutaju. Probaj što je više moguće da ih ne shvataš lično, što je izrazito teško jer dolaze iz tvog uma.
Ali do sada je već dokazano da je to urota anksioznosti i depresije da te održe u stanju biljke. Zato preseci ceo ciklus uma. Daj sebi dva zadatka taj dan. Da napraviš jedan obrok sebi i da baciš đubre. Zapamti, za izlečenje se ide od 0 ka 100 a ne obrnuto. Najbitnije – pohvali sebe kad uradiš bilo kakav čin. I ne slušaj druge. Nikad neće razumeti sa kakvom se aždajom boriš.
